Päivän plussat

Tänään on ollut aika jees päivä. Ai miksi?

+ aamulla pomppasin vaa'alle ja totesin painon pudonneen 1,5kg viikossa :)
+ alkoi opintojen viimeinen kurssi, jonka luennoitsija osoittautui tosi mukavaksi ja päteväksi
+ reipas 7km lenkki aurinkoisessa säässä
+ halvat ruokaostokset lidlistä
+ pieni päänsärky meni lenkillä ohi eikä äitynyt migreeniksi



Siinä nyt muutamia, arjen pieniä iloja :)
Vielä kun olis saanut ostettua greippiä iltapalaksi niin olis ollut vieläkin parempi päivä.

http://weheartit.com/entry/26684940

Pientä avautumista ja treenitilastoja

Nyt kaikki joita ei kiinnosta lukee pientä avautumista perseelleen menneestä päivästä, voi suosiolla skipata tän ekan kappaleen. Tai no perseelleen alko meneen jo eilen. Sain kauheen graduahdistuksen ja sen seurauksena päätin mennä salille purkaan kiukkuani jalkatreenin pariin. No ei mitään, sali oli jostain syystä kiinni, en päässyt sisälle, vaikka mulla on kulkulupa sinne. PRKL! Kyllä otti pannuun. Noh, tänä aamuna uus yritys. Lähdin salille pyöräileen kauniissa säässä hemmetinmoisessa kelissä ja mitä tapahtuu matkan puolivälissä. Mun upouudet ulkoiluhousut jotenki sotkeutu pyörän ketjujen väliin ja repes melkeen polveen asti. Siis voi että mua ketuttaa!!! Mulla ei tod oo varaa uusiin ja noi oli ihan uudet. Meni täysin korjauskelvottomiksi. Jouduin sit käveleen loppumatkan ja takaisin, hirveessä sateessa, kengät ihan likomärkänä sukkia myöten. Nyt istun sohvalla vilttien alla jalkakylvyn kanssa. Onneksi sentään sain jalkatreenin tehtyä vaikka treeni jäikin lyhyeksi kun en millään päässyt yhteen laitteeseen, joka oli koko ajan varattuna.

Mutta avautumisesta mukavempiin asioihin, nimittäin viikon treenisaldoon. Näyttää ihan kivalta. Liityin tänään HeiaHeiaan, siellä on kyllä mukava seurailla omia liikkumisia. Täytin näin jälkikäteen koko viikon liikuntasaldon sinne ja se näyttää tältä:

Ihan jees meni tää viikko. Nyt pitää toivoa, etten tuu kipeeksi tosta mun tänpäiväsestä kastumisesta, nyt kyllä palelee aikamoisesti. Onneksi mies tuolla tekee ruokaa niin kohta saa vähän ees energiaa.

Että semmonen sunnuntai. :)

Erävoitto, mulle ja Suomelle!

Oii oli kiva katsoa eilen jääkiekkoa pitkästä aikaa! Ja vieläpä Suomen voittoa! Mä olin ainakin tosi ylpee Suomen voitosta vaikka jotkut nyt jaksaa marista, et nihkee voitto tuli. Okei, mä en jääkiekosta juuri mitään ymmärrä, tykkään vaan kattoo sitä, mut mun mielestä on silti typerää suhtautua ekaan voittoon silleen et "olipa nihkeetä". Eka matsi on nyt voitettu, siitä on hyvä jatkaa!

Mut mikäs voittaja mä sit oon? Tää voi nyt tuntua joistain naurettavalta mut mulle tää on hyvä juttu. Voitin itseni, kun mies mussutteli pelin lomassa sipsiä ja mä tyydyin kurkkuun ja paprikaan kevytdipin kera \o/ Pieni juttu, tiedän, mutta oon niin tyytyväinen etten sortunu syömään niitä sipsejä miehen kanssa. Kun mulla nyt kuitenkin on tarkoituksena syödä terveellisemmin ja sitä kautta saada parempi olo ja ulkomuto. En itse koskaan osta sipsejä kotiin, mutta jos mies ostaa, on niistä jotenkin hankala kieltäytyä. Onko muilla samaa ongelmaa? Itse ei tule ostettua juurikaan herkkuja, mutta miehen/kämppiksen/jonkun muun ostamille herkuille on vaikea sanoa ei? 

http://weheartit.com/entry/27751225

Aloin eilen muistelemaan aikaa, jolloin olin sinkkuna. Ensimmäinen ja elämäni pisin parisuhde oli juuri päättynyt ja muutin ensimmäistä kertaa asumaan yksin. Ensimmäistä kertaa olin itse täysin päätäntävallassa siitä, mitä jääkaapissa on. Mitä tapahtui? Mä laihduin muutamassa kuukaudessa varmaan 5-10kg, en tiedä tarkkaa kilomäärää. Söin tosi vähän - välillä aivan liian vähän. Silloin sitä vain ajatteli, että paras tapa pudottaa painoa on käytännössä lopettaa syöminen. Nyt oon onneksi tajunnut, että se ei johda pysyviin lopputuloksiin. Terveellisesti syöminen on se juttu ja paljon liikuntaa siihen päälle.

http://weheartit.com/entry/27910880

Tänään olis tiedossa salilla jalkatreeni. Toivottavasti vaan ehdin mennä tekeen sen, sillä on päiväksi taas buukattuna vähän liikaa hommia. Mä oon muuten ottanu uuden periaatteen käyttöön: hissikielto! Mä asun kerrostalon neljännessä kerroksessa ja jostain syystä on aina tullut käytettyä hissiä. Aloin kuitenkin miettiin, et mitä järkeä. Ilmainen jalka/pakaratreeni kun menee kävellen ne portaat :D

Mukavaa lauantaita toivottelee Eveline :)

Hyvät fiilikset

Kuinka reilua on, että se joka ei lähde juhliin vappua herää aamulla päänsärkyyn? :D
No se meni onneksi pian ohi ja pääsin nauttimaan darrattomasta vappupäivästä. Oon ehkä muuttumassa vanhaksi kun olin niin onnellinen aamulla, etten lähtenyt eilen juhlimaan.

Mitä darraton tekee vappupäivänä? Menee salille treenaamaan! Sain ihan mielettömän hyvän fiiliksen salilla treenaillessa. Vedin itseni aika piippuun ja nyt on olo todellakin sellainen, että on tullut tehtyä jotain tän kropan eteen. Jei sanon mä!

Tuli muutenkin salilla sellainen ihana olo, että mä pystyn tähän, pystyn muuttamaan ulkonäköäni ja olemaan lopulta tyytyväinen itseeni. Mä pystyn siihen kun oikein kovasti teen töitä. Se alkaa pienin askelin, pienin teoin ja pienillä tuloksilla, mutta uskon, että tää onnistuu.

http://weheartit.com/entry/27481332

Vappuko?

Mä oon ehkä maailman tylsin ihminen - en jaksa lähtee juhlimaan vappua ollenkaan :D Tuli juhlittua viikonloppuna jonkin verran ja nyt tuntuu, ettei vois vähempää kiinnostaa hankkia krapulaa ittelleen huomiseksi. Eikä kyllä olis rahaakaan. Joten, päivän plan koostuu lähinnä opiskelusta, salitreenistä, kahvittelusta ja saunasta. Sad but true. Noh, tuleehan noita vappuja vielä - vaikkakin kyseessä on viimeinen kunnon opiskelijavappu. Mut aina ei jaksa ei.

Oon vihdoin kotiutunut reissuiltani. Oli kivaa mut kyllä koti on aina koti. Pääsee taas tuttuihin kuvioihin ja rytmeihin. Ja vidoin kunnolla tän kuntoilun ja terveellisemmän elämän pariin!!! Tosin tää päivä ei oo mikäään loistoesimerkki terveellisestä elämästä, sillä aion juoda illalla sokerilitkua jota myös simaksi kutsutaan ja ehkä nappaan jopa yhden munkin naamariin. Yritän kyllä välttää tota munkkia :D

Pitäis vaan saada taas kunnon motivaatio päälle jotta sais itteensä vähän edustuskuntosemmaksi. Pitäis vissiin asettaa itselle kunnon tavoitteet ja motivaatiopalkintoja matkan varrelle, ehkäpä se auttais? En tiedä, pitää laittaa harkintaan.

Mutta joka tapauksessa, huikeaa vappua kaikille jotka jaksaa lähteä juhlimaankin! Ja mukavaa vappua myös meille juhlimattomille! Mitä teidän vappusuunnitelmiin kuuluu?

http://weheartit.com/entry/27565240

Get that ass moving

On ollu hiljaiseloa blogin puolella, ja valitettavasti myös terveellisen elämän puolella. Pääsiäisenä tapahtui joku napsahdus päässä ja hyvin alkanut terveysprojekti suistui raiteiltaan! Kävin myös reissussa pääsiäisen jälkeen sellaisissa "olosuhteissa" joissa jouduin syömään itselleni tottumattomaan rytmiin ja sellaista ruokaa jota nenän eteen annettiin. Ei hyvä. Nyt on sitten jäänyt huonot ruokatavat päälle...Ahdistaa. Oma ulkonäkö ahdistaa ja hävettää. Ruotuun pikku hiljaa taas pääsemässä mutta ensi viikolla on taas reissua edessä, jolloin omiin ruokailuihin on vaikeampi vaikuttaa. Yritän varmasti parhaani ja otan lenkkeilykamat kyllä mukaan! Mutta mulle on tosi vaikeeta jos joutuu poikkeamaan totutusta ruokarytmistä, sillon repsahtaa paljon herkemmin.

http://weheartit.com

Katselin äsken netistä hääpukuja ja kyllä ne ovat ihania...Tuli vain surku kun ajatteli ihania pukuja omalle kropalle - ei niin kaunista katseltavaa. Mutta toi on älyttömän hyvä motivaattori olla puputtamatta sitä ruokaa suuhun. Muistaa, että ne häät on tulossa (vaikkakin vasta parin vuoden päästä) mutta eipäs se kroppa hetkessä kaunistu. Haluan tuntea itseni kauniiksi hääpäivänä.

Eilen kävin tekemässä salilla mahtavan jalkatreenin, nyt tuntuu jaloissa ja kankuissa aika mukavasti. Tää päivä onkin mennyt ihan hukkaan, poden pientä dagen efteriä kun eilen oli bileet kaverilla :) Naurettiin miehen kanssa tuossa äsken, että kyllä sen vain huomaa ettei enää ole 18v nuorukainen, sillä juhlimisesta toipuminen on nykyään niin vaikeeta! :D Mentiin jo yhden jälkeen nukkumaan mutta koko päivä on podettu heikkoa oloa ja kamalaa väsymystä. Ennen sitä saattoi roikkua kuuteen asti aamulla ja parikin päivää olisi jaksanut juhlia putkeen. Ei enää ei...

http://weheartit.com

Mutta tämmöistä siis tänne, ensi viikolla kevyemmän elämän pariin taas (tai no tänään jo suht kevyesti on menty...) ja toivottavasti tää mieli sen myötä kans vähän paranis.

Miksi rakastan?

Oon etenkin tänä talvena ja keväänä miettinyt usein sitä, miksi rakastan miestäni. Tämä mietiskely varmastikin johtuu osittain siitä, että mieheni kosi minua tänä keväänä, joten olemme lupautuneet toisillemme mieheksi ja vaimoksi. Muutenkin on välillä hyvä pysähtyä miettimään omaa parisuhdettaan ja sitä, kuinka paljon toista arvostaakaan.

Huolehtivaisuus. Mieheni pitää minusta hyvää huolta. Olen hyvin monta kertaa kokenut tilanteen, jossa mieheni selkeästi pistää oman etunsa taka-alalle, jotta minun olisi parempi olla. Toki näitä tilanteita on ollut myös toisin päin ja minä olen luopunut jostain miehen hyvinvoinnin vuoksi.

Tasavertaisuus. Me ollaan kumppaneina tasavertaisia. Esimerkiksi kotitöiden suhteen jaetaan aika fifty-fifty, tosin nyt kun opiskelen aika paljon kotoa käsin niin saatan tehdä hieman enemmän. Mies arvostaa mun mielipiteitä tosi paljon ja kummallakaan ei oo merkittävissä asioissa suurempaa päätäntävaltaa tässä taloudessa kuin toisella.

Oma aika. Me tykätään molemmat nähdä myös kavereita ja pidetään tärkeänä, että vietetään aikaa myös erillään. Mun mielestä pitää olla niitä omia juttuja myös, johon puoliso ei kuulu. Mulla oma-aika kuluu suurimmaksi osaksi liikunnan parissa, mutta tosiaan myös kavereita tapaamalla. Lisäksi musta on aivan ihanaa joskus olla yksin kotona vaikka ilta. Kynttilöitä, leffaa, kasvohoitoja jne. Onneksi mieheni on samoilla linjoilla tässä asiassa ja kaipaa myös sitä omaa aikaa joskus. Tosin eri merkeissä kuin kasvohoitoja ja kynttilöitä :D (tai mistä mä tiedän, enhän mä sillon kotona ole :D)

Kuva: http://weheartit.com/entry/26014707

Yhteiset unelmat. Meitä yhdistää tietyt yhteiset unelmat, joita kohti ollaan hiljalleen menossa. Haluamme molemmat mennä naimisiin ja saada lapsia. Toivottavasti lasten saanti myös onnistuu, en pidä sitä itsestäänselvyytenä. Ainakin oman sukuni lähipiirissä on lapsettomuutta, joten olen joutunut läheltä näkemään, kuinka yrityksistä ja hoidoista huolimatta lapsenteko ei onnistu. Toivottavasti kuitenkin lapsia saamme. Haluaisimme myös matkustella, nyt vielä ennen kuin lapsia on ja myöskin myöhemmin lasten kanssa. Olemme myös puhuneet, että joskus olisi kiva asua ulkomailla vaikka pari vuotta, mutta aika näyttää miten tuon haaveen kanssa käy. Lähimpänä haaveissa kuitenkin tällä hetkellä siintää valmistumisen jälkeen muutto pois opiskelupaikkakunnaltamme. Tuntuu, että nämä ympyrät on jo nähty ja sellainen kiva "fresh start" olisi kiva, sitten kun viimein on maisterin paperit kädessä. Uusi työ, uusi asunto, uusi paikkakunta.

Rakkaus. Rakastan miestäni ja se tunne on vahvistunut suhteen edetessä. Vaikka meilläkin on omat karikkomme ollut - pari vuotta sitten kävimme eron partaalla, kun näkemyksemme tuntuivat olevan niin solmussa. Ja karikkoja varmasti on paljon myös edessä. Mutta uskon että ne karikot selvitetään yhdessä, en kai muuten kosintaan myöntävästi olisi vastannutkaan.